Timnas Indonesia TC Bali: Herdman Istirahatkan Pemain Cedera

BALI — Timnas Indonesia memulai pemusatan latihan di Bali pada 9 November 2026 dengan sejumlah pemain menjalani istirahat karena benturan dan memar. John Herdman memilih latihan ringan agar kondisi skuad tetap terjaga selama persiapan yang berlangsung hingga 17 November.

Seluruh 22 pemain yang dipanggil sudah bergabung. Namun, Herdman belum langsung menurunkan intensitas latihan dan tidak menyebut nama pemain yang mengalami cedera ringan.

Timnas Indonesia TC Bali dimulai dengan latihan ringan

Herdman mengatakan beberapa pemain belum siap mengikuti seluruh sesi latihan. Ia memilih memberi mereka waktu pemulihan, alih-alih memaksakan program berat sejak awal.

“Ada beberapa pemain yang mengalami luka ringan, benturan, dan memar,” kata Herdman. Ia menjelaskan pemain yang membutuhkan istirahat tidak akan mengikuti latihan pada hari itu.

Keputusan tersebut berkaitan dengan padatnya jadwal klub sebelum para pemain bergabung dengan tim nasional. Menurut Herdman, sejumlah klub memainkan dua pertandingan dalam sepekan, termasuk laga liga dan piala.

Risikonya jelas: latihan terlalu berat saat pemain belum pulih dapat mengganggu kebugaran mereka selama TC. Karena itu, staf pelatih memulai program secara bertahap, lalu berencana menaikkan intensitas pada akhir pekan.

“Kondisi fisik para pemain pun cukup terkuras. Jadi, kami harus memulai latihan dengan intensitas ringan terlebih dahulu,” ujar Herdman.

TC Bali jadi ruang evaluasi skuad

Pemusatan latihan ini juga memberi Herdman kesempatan mengevaluasi pemain dan membangun pemahaman taktik bersama skuad Garuda. Namun, agenda tersebut tidak disertai pertandingan internasional pada FIFA Matchday November 2026.

Rencana uji coba melawan Yordania dan Kuwait batal terlaksana. Tanpa pertandingan itu, fokus latihan di Bali tertuju pada pemulihan, pengenalan pendekatan pelatih, dan penilaian terhadap pemain yang dipanggil.

Herdman menilai kondisi pemain yang kelelahan merupakan hal wajar pada periode kompetisi yang padat. Ia ingin memastikan skuad dapat menjalani program latihan sepanjang pekan tanpa mengabaikan kebutuhan pemulihan.

Intensitas latihan akan ditingkatkan secara bertahap. Program yang lebih berat dijadwalkan mulai akhir pekan ini, setelah sebagian pemain mendapat waktu istirahat.

TC Timnas Indonesia di Bali berlangsung hingga 17 November 2026 dengan melibatkan 22 pemain.