Tafakur Menumbuhkan Syukur, Ini Cara Merenungi Alam dan Diri

JAKARTA — Tafakur mengajak seorang muslim merenungi alam dan dirinya untuk menumbuhkan rasa syukur serta memperkuat keimanan. Amalan ini dapat dilakukan dengan memperhatikan tanda-tanda kebesaran Allah di sekitar maupun dalam diri.

Tafakur bukan sekadar berpikir atau berdiam diri. Renungan itu membantu seseorang menyadari nikmat yang diterima dan mengingatkan agar tidak menjalani hidup dengan lalai.

Tafakur mengarahkan perhatian pada nikmat

Dalam penjelasan mengenai tafakur, ada dua cara yang dapat dilakukan: tafakur alam dan tafakur diri. Tafakur alam berarti merenungi ciptaan di sekitar, sedangkan tafakur diri mengajak seseorang memperhatikan keadaan dan keberadaan dirinya.

Keduanya berangkat dari perhatian pada tanda-tanda kekuasaan Allah. Alam semesta dan diri manusia menjadi pengingat bahwa kehidupan tidak semata berjalan tanpa makna.

Al-Qur’an berulang kali mendorong manusia untuk berpikir dan mengambil pelajaran dari tanda-tanda kebesaran-Nya. Istilah yang berkaitan dengan tafakur juga disebutkan dalam sejumlah ayat.

Salah satu keutamaannya ialah menambah rasa syukur. Ketika seseorang merenungi ciptaan Allah, ia dapat menyadari bahwa berbagai nikmat yang dimiliki berasal dari-Nya, bukan sesuatu yang patut dianggap biasa.

Tafakur mengingatkan muslim untuk bersyukur

Surat An-Nahl ayat 14 menggambarkan laut yang ditundukkan agar manusia memperoleh makanan, mengambil perhiasan, dan berlayar. Ayat itu juga menyebut manusia mencari karunia Allah dan bersyukur.

Gambaran tersebut menghubungkan renungan dengan hal-hal nyata dalam kehidupan. Laut menyediakan ikan dan perhiasan, sementara perahu yang berlayar menjadi bagian dari cara manusia mencari penghidupan. Tafakur membantu seseorang melihat nikmat itu sebagai karunia yang layak disyukuri.

Kesadaran tersebut punya arti dalam keseharian. Saat makanan atau sumber penghidupan dianggap biasa, seseorang dapat luput melihat nikmat di baliknya. Merenungi asal dan manfaatnya memberi ruang untuk bersyukur, sekaligus mengingat kebesaran Sang Pencipta.

Memulai dari alam dan diri sendiri

Amalan tafakur bisa dimulai dengan memperhatikan alam dan menghubungkannya dengan nikmat yang dirasakan. Seseorang dapat merenungi laut sebagai sumber makanan dan tempat perahu berlayar, sebagaimana gambaran dalam Surat An-Nahl ayat 14.

Renungan juga dapat diarahkan kepada diri sendiri. Dengan memperhatikan keadaan dirinya, seorang muslim diajak menyadari berbagai karunia yang diterima dan tidak menjalani kehidupan secara lalai.

Keutamaan lain yang dijelaskan dalam uraian tafakur ialah menguatkan keimanan. Kesadaran terhadap tanda-tanda kebesaran Allah, baik di alam maupun dalam diri, mengingatkan manusia kepada Sang Pencipta dan mendorongnya menjauhi dosa.

Penjelasan mengenai keutamaan dan pengamalan tafakur itu merujuk pada buku Tafakur Sesaat Lebih Baik dari Ibadah Setahun karya KH Abdullah bin Nuh. Renungan dapat dimulai dari hal yang dekat: mengamati alam, menyadari nikmat, lalu menjaga rasa syukur dalam kehidupan sehari-hari.