Kecerdasan Anak Berkembang lewat Membaca dan Olahraga Tim

Bagi orang tua, temuan ini menempatkan olahraga sebagai bagian dari kebiasaan yang mendukung perkembangan anak, bukan sekadar kegiatan untuk menjaga kebugaran. Pilihan olahraga tim juga memberi ruang bagi anak untuk berlatih berinteraksi dalam kegiatan yang memiliki aturan dan tujuan bersama.

Membaca melatih konsentrasi dan pemahaman

Membaca menjadi aktivitas sederhana lain yang berkaitan dengan perkembangan otak. Kebiasaan ini membantu anak memperkaya kosakata, memahami informasi, melatih konsentrasi, dan menggunakan imajinasi.

Penelitian University of Cambridge pada awal 2023 menemukan hubungan antara membaca untuk kesenangan dengan kesehatan mental, kreativitas, serta kemampuan berpikir anak. Riset Cincinnati Children’s juga menunjukkan anak yang rutin membaca mendapat skor tes kognitif lebih tinggi daripada anak yang mengganti waktu membaca dengan bermain ponsel atau menggunakan komputer.

Temuan itu memberi alasan praktis untuk menyediakan waktu membaca yang dinikmati anak. Kegiatan tersebut tak harus diperlakukan sebagai tugas sekolah; membaca untuk kesenangan juga berkaitan dengan sejumlah aspek perkembangan yang ditemukan dalam penelitian.

Peran orang tua dalam memilih aktivitas

Riset University of Eastern Finland mengaitkan kombinasi olahraga, membaca, dan pola makan sehat dengan perkembangan kognitif paling optimal. Artinya, satu aktivitas saja tidak mewakili seluruh faktor yang berkaitan dengan kemampuan berpikir anak.

Penggunaan perangkat digital juga tidak otomatis berdampak buruk. American Psychological Association (APA) menyebut permainan video tertentu dapat mendukung daya ingat, kesadaran spasial—kemampuan memahami posisi dan ruang—serta keterampilan sosial jika dimainkan secara interaktif bersama orang lain.

Karena itu, orang tua tetap perlu mendampingi anak saat memilih permainan sesuai usia dan kebutuhan perkembangannya. Perbedaan pentingnya terletak pada jenis kegiatan dan cara anak menggunakannya, bukan sekadar apakah aktivitas itu memakai layar.

Untuk mendukung anak, keluarga dapat membangun rutinitas membaca, memberi kesempatan mengikuti olahraga beregu, dan menjaga pola makan sehat. Ketiga kebiasaan tersebut berkaitan dengan perkembangan kognitif yang lebih baik dalam penelitian terhadap 504 anak berusia 6 hingga 9 tahun.